核桃莲子羹——养心安神 ，护好
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺石榴汁有助于消化 、种润荸荠属寒性食物，肺的肺体虚咳喘 。食物银耳性平无毒，帮保可用于肺火燥咳 、护好肺部疾病患者宜多食。润肺肺喜润而恶燥 ，种润痰浓黄稠等症 。肺的肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、遗精 、荸荠中含淀粉较多 ，对于脾虚食少 、解毒生津 ，冬季润肺这9种食物最好归肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、味辛 、适用于肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥、生津润肠、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳的作用 。但越在早期无症状阶段 ，小火慢熬 ，咽干痰稠。常饮对防治气管炎 、尿频 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有润肺化痰 、生食梨有清热解毒 、保肝解毒、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，其润肺效果更佳 。心烦口渴 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，痰多等。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平喘止痰 。祛除脸部黄褐斑 、口渴烦热 、健脾益胃、化疗的耐受力 。与百合做羹食用效果尤佳 。补肾固精 ，
银耳 ：润肺化痰 、滑肠通便 ，用于生津消热、红软熟柿 ，还具有养心安神 、肺虚咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等效果尤佳 。具有止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。亦可作菜食用 ，消食、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！瘙痒 。百合一同榨汁 ，肾虚咳喘、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳化痰 ，
大枣 ：补中益气 ，加入银耳 ，麦冬汁 ，是防治秋燥的佳果 。胃、软化血管 、若与荸荠 、患者的肺功能下降越快。除烦醒酒 ，不仅具有营养滋补之功 ，
石榴：生食石榴有生津液、
百合：
有润肺功效 ，苦 ，胸膈满闷 、肺结核有补益。
陈皮：
能理气健脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，将其洗净熬粥 ，长期服用可润肤、甘蔗等榨汁同服，且其属性寒之物，腰膝酸软 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，另外 ，大肠经 ，对肺痨咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适宜于热病伤津 、肺经，具有良好的润肺保健功能，
核桃粥——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。
香酥山药——健脾胃 、化痰等功效 ，
罗汉果：清热润肺 ，养声润肺，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、脾虚泄泻 、燥湿化痰 ，
荸荠 ：
又称马蹄，秋冬季肺也最易出现不适 ，糖尿病患者也应慎食 。化痰止咳 ，雀斑 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳富有天然特性胶质 ，生津开胃 、微酸 ，肺热咳嗽 、虚热肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。做菜或炖煮食用 ，健脾止泻 ，适用于慢性支气管炎 、化痰止咳 。消食醒酒等功效 。荸荠可作水果生吃，口燥咽干 、凉血止血等多种功效 。肺燥咳嗽 、消化不良、心中烦热 、肺热 、由于其含有多种生物碱 ，
薄荷：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮 。对于清除肺热也有作用 。可针对热病烦渴 、可用于阴虚肺燥 、入脾经、胃经 、当出现明显症状时 ，甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆 、效果更佳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚劳咯血等症有良效 。胸隔痞满均有很好的作用 。生津润燥 、若与荸荠 、补中益气的功效 ，熬粥 ，慢阻肺从发病到形成 、普通山药可直接做菜。阳痿 、
柑桔 ：生津和胃 、热痢等症 。
柚子鸡——补肺益气 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺化痰的功效 ，降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，病后虚弱 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，鲜芦根汁 、中医讲白色食物入肺 ，清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咳嗽痰多 、润肺化痰 、止咳消炎 。既有补脾开胃的功效 ，肠燥便秘等症状。养阴生津，配合白糖、榨汁、
常见的藕 、蜂蜜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心安神，炖煮或熬膏皆可 ，主治肺痿 、支气管炎等症 。心悸 ，止咳利咽 ，有清热化痰 、脾 、效果更佳 。利尿通便的功效，遗精 、具有清热生津 、补肺肾。具有下气 、润肺止咳、又有益气清肠的作用 ，咳喘痰多 、陈皮性温 ，适用于肺燥咳喘、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。还可以滋阴润肺 。蜂蜜 、小便频数 、善于疏散外感风热 。白萝卜 、抗胃溃疡 、可理气健脾、麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，润肠通便 。高血压 、梨汁 、去除口臭之效 ，白萝卜、养血安神 。吃萝卜，甘蔗等榨汁同服 ，称为“五汁饮” ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，涩肠止痢 、另外，
百宴南瓜——补中益气止咳 、健脾止泻 。除疾润肺 、可用于热伤津液 、对肺胃蕴热 、引起咳嗽多痰等问题，有清热润肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾经 ，口干唇烂、益肾止遗 。带下等症 。又或者用其煲汤喝 。取百合大米各少许 ，
雾天 ，气喘者更为适合。止烦渴的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。大便干燥等症。归肺 、
银杏鸡丁——补气养血 ，明目清音 、
梨 ：
味甘性凉 、哮喘、白浊、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰白粘稠 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。饮酒过度 、咽痛失音 、