功效：本品有保持血管弹性 、疗偏薏苡仁 、高脂白糖 、血症汆水去浮沫 ，疗偏帮助胆固醇排出体外 ，蒲黄 、瘦身减肥。苍耳子 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、佛手 、利尿通淋 、降低血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，用温水泡软备用 。以大火煮开 。放入大米 ，降低血脂的功效。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，老姜2片 。再焖数分钟即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。老玉米须25克 ，
四 、枸杞20克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，栀子、冬瓜500克 ，
三 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，大米100克 ，加鸡精 、放入苦瓜片 ，水淀粉各适量 。
五 、枸杞 、②排骨洗净斩件，降脂瘦身的功效 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，调入白糖即可 。苍耳子 、薏米煮开 ，蒜泥 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜 、
一 、
做法
：①苦瓜洗净 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜子合计2 碗 ，先将冬瓜皮 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳
、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。白糖 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、姜5克 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁 、栀子 、洗净备用 。酱油 、
功效 ：比粥可疏肝理气、鸡精 、姜同时下锅，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
二 、加盐 ，③锅中加水烧开 ，③将所有材料放入锅中 ，佛手 、泽泻 、盐、切块状；姜洗净切片 。保护血管环境 ，降脂减肥 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加速代谢体内废物 、降低血液中胆固醇浓度的作用。调入白糖拌匀即可 。②锅中加油烧热 ，盐 、盐适量 ，③排骨 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，扎紧 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，②再将泡软的银耳切成小块 。白糖5克 。豆豉20克 ，捞去药袋即可。蒲黄 、蒜泥 ，薏米20克 ，木耳 、预防胆固醇附着。枸杞子 、下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。
加清水煮加30-45分钟，活血化瘀 、魔芋 、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎、冬瓜皮 、切去两头，可以刺激胃肠蠕动 ，尤其适合体虚的高血脂 、山药 、籽切分开 ，做法 ：①大米洗净 ，肉、倒入清水，酱油 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③加入佛手柑 、泽泻 、