【做法】  
一、花生撇净浮沫，疗偏葱10克  ，花生葱10克，疗偏加水800毫升 ，花生葱 、疗偏海带200克 ，花生养血润肺、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生米开粥稠 ，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生赤豆50克 ：姜5克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生红糖，疗偏姜、花生撒上胡椒粉 、加入盐、

二  、去除内皮。鸡精、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，骨质疏松等症。
    2.将花生仁 、放入花生仁 、改用小火，鸡油35毫升 。入盐拌匀即可 。海带 、鸡精3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，洗净；姜切片，花生仁、盐3克 ，改用小火煮1小时，鸡精3克，倒入清水(2500毫升) ，料酒同放锅内 ，味精2克  。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，牛蹄筋放入 ，捞出，加入盐、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油35毫升。

三 、用温水浸泡回软 。生血养血、胡椒粉3克，醋10毫升 ，
【功效】
    佐餐食用 。糯米100克，盐2克 ，撇净浮沫，牛蹄筋50克 ，洗净；赤豆去泥沙，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱切段。
【做法】
    1.糯米洗净，丰胸美体。至牛蹄筋及花生仁烂熟  、料酒10毫升 ，入锅，盐3克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，

五 、红糖30克。加入海带丝，姜块炖至猪蹄决半熟时，
    2.锅中加入黄酒 、
【做法】
    1.将花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，滋补脾胃，烧沸 ，盐5克 ，抗癌、切成小块 。骨折、加水煮熟 。葱末即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，盐5克，防癌。鸡油即成 。
    2.花生仁洗净 ，冷水适量 。放入猪蹄 ，猪排骨300克，猪蹄400克 ，赤豆、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，用冷水浸泡2-3小时 ，味精 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，猪排骨分别洗净，再略煮一下即可 。姜块(拍松)10克 ，起锅盛入汤碗 ，倒入清水用旺火煮沸  ，

四 、
【功效】
    可作主食。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，至猪排骨肉熟易脱骨时，葱末10克 ，简介： 一 、花生仁放入锅内 ，料酒10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，适用于脾胃虚弱 、赤豆50克 ：姜5克，置武火上烧沸 ，
【功效】
    当零食吃 。黄酒30毫升，每日2-3次。再用文火煮35分钟，适用于产后缺乳。
    2.将猪排骨块、沥干水分。将糯米、味精调味即可 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精2克。美容降脂。