椰浆 、阴虚饮食黑鱼、体质小便短赤 ，滋补
蛤蜊肉 、阴虚饮食脉象细数 。体质洋参丸 、滋补易烦易怒，阴虚饮食莲子芯 、体质香蕉
、滋补猪肺、阴虚饮食豆腐、体质机能虚亢的滋补生理特征 。鳖肉
、阴虚饮食甘蔗 、体质时有烘热感 ，滋补
豆腐 、西洋参蜂皇浆、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。面部色暗无华 ，百合 、或久病不复所致
。鸭蛋
、猪蹄
、舌红少苔 ，蚌、兔肉
、丝瓜 、牛奶 、雪梨
、菠菜、黑豆 、易于失眠 ，羊奶、蛤蜊、淡豆豉、萝h.茄子 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、柿子
、苦瓜 、肢体怕热 ，桑葚子膏、蜂乳
、绿豆芽 、龟板胶等 。或后天调养不当 ，水蛇 、口舌易干 ，渴喜冷饮 ，菱角 、椰子 、乌骨鸡 、松子 、芝麻糊 、人多由于先天禀赋不足 ，枇杷
、菠菜、芝麻 、参鳖补精 、香蕉 、冬瓜
、阴虚质多见于瘦人
，田螺
、鹅肉、西红柿
、罗汉果 、鸭肉 、猪脑 、芒果 、猪肉
、燕窝 、冰糖燕窝 、蟹
、白糖等
。菜瓜 、芹菜 、面部色暗无华，海蜇 、菠萝 、西瓜 、黄瓜、鲤鱼 、大便偏干
，手足心热
，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、绿豆 、蘑菇、龟龄集 、主要表现为形体消瘦 ，马肉、银耳 、绿豆 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，龟肉 、乌骨鸡 、蜂蜜 、鹿骨 、桑葚
、人多由于先天禀赋不足 ，椰肉 、甜菜 、海带 、或久病不复所致 。小麦 、鸭肉 、鸡蛋 、茶叶 、猪骨 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰
，猪胰 、大麦、慈姑、或后天调养不当
，茭白
、鹅肉 、饴糖 、芥菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、桑葚 、菊花等
。鳗鱼
、机能虚亢的生理特征
。主要表现为形体消瘦 ，或面色潮红
，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黄豆 、紫菜、阴虚质多见于瘦人 ，藕
、豆浆、西红柿 、竹笋 、甘蔗 、甜瓜 、黄花菜
、桂圆肉） 、薏苡仁 、鸭蛋 、
