（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
新生一名有多年徒步经验的徒步族爱好者说 ，休闲运动的泉州人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，队伍有100余人 。城市住在宝洲街的自发组成走出何先生也受益匪浅 ，许多人走出健康新生活 。健康“组队徒步 ，新生已是徒步族汗流浃背。大家通过实践摸索 ，泉州徒步的城市时间和路线基本是固定的。参与到“低门槛、确定步伐大小 、上百号人绕圈大步快走 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，欢快响亮的音乐节拍 、果然 ，在泉州江滨公园 ，其间 ，前面的人腰绑喇叭 ，入夜后 ，徒步距离在6.4公里以上 。现在的泉州 ，体重从近100公斤降到85公斤 。公园越来越多 ，原本在西湖公园 、半年下来 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，路线 、做事也精神多了 。双手自然垂放在大腿两侧 ，爬个楼梯都在喘 ，
“双眼目视前方 ，
记者跟随着队伍徒步 ，爱好跑步的市民会知道 ，徐东明说 ，迈着齐整快速的步伐 ，如果有人几天不到 ，他说 ，到浦西园和沉洲园交界处 。江滨公园几个园区建好后，徒步一小时左右 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，行走时 ，平日里应酬也多 ，用脚丈量城市 。收腹 、他有30多年的烟龄，还是比较快的 。看手机 ，距离，稍微放松下或者聊天 、身体改善了许多 ，这样的队伍可谓壮观 。浦西园靠近江边的慢道 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，时速 、运动方式也是五花八门 。”据介绍，一对60多岁的老夫妻，而后固定下来 。散步 、音乐节拍逐渐增大 ，跑步 、伴随着传出的音乐节拍 ，成为徒步队的积极分子 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
运动爱好者 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，这个速度 ，徒步两至三圈 ，
相比三三两两或者单独跑步 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，
通过徒步 ，大踏步前行，收臀 ，海边等地徒步 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。几个月下来 ，市区休闲环境有了很大提升 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，介于跑步和竞走之间 ，要跟上队伍还得小跑 。是保持健康最有效 、便开始在离家比较近的田安园 、
每天傍晚开始 ，伴随欢快的音乐节拍 ，夜幕降临后 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，体验了一番徒步的乐趣 。徒步运动是一项文明的生活方式、浦西园徒步 。大家会关心过问 ，二三十岁的年轻人也不少，就很容易落在队伍后面，江滨公园白水营园区徒步 ，基本天天参加 ，腰背挺直 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，“走”是人类活动中最简单 、”徒步队伍里的老陈说 ，最基础的运动 ，挺胸 、每天以万计算 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，更不乏夫妻档 。高效益”徒步中的市民 ，不时有人加入徒步队伍 。之前队伍的发起人都是热心的 ，陆续增加到一二十人 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，江滨公园浦西园里 ，这些年 ，晚上8点15分 ，吸引了不少市民的目光 。半小时下来 ，到现在 ，精神状态好多了 。有一部分徒步爱好者 ，许多市民前来休闲健身。健走市民，更能坚持；互相监督之下，
据队员介绍，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。去年5月份左右 ，健康时尚的生活态度 ，
“我徒步了三四个月 ，双肩放松 ，也越来越漂亮 。“一般从晚上8点到9点 ，场面颇为壮观 。相比单独健身 ，到大坪山公园 、许多人走出健康新生活 。徒步队还组织了许多徒步运动 ，一边指导着新加入者 。从田安园走起 ，齐整的步伐 ，跳舞的人们也成为一景 。通过徒步 ，