胡萝卜1根，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及切小块；
    3.果汁机洗净 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁  ，法及柠檬汁4滴 。功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁拌匀即可。胡萝简介： 【原料】     菠萝半只，法及胡萝卜1根，柠檬汁4滴 。

菠萝胡萝卜汁的做法及功效



【调料】
    蜂蜜适量。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动 ，