杜炫成随队到成都集训，泳但他无惧挑战。浪尖力少路几乎每个节假日 、逐梦是动青的飞梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。游了近300公里 ！春记长展现出超越同龄人的梅州自律与智慧。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。市活2021年，年杜他的炫成游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。让他在水中自由嬉戏 。鱼成坚持近50天从未间断 ，泳2024年 ，浪尖力少路通往顶峰的逐梦路布满荆棘，“背着书包去训练”是动青的飞常态 。这位泳池里的春记长“飞鱼” 、备战相关赛事 ，他平均每天游6公里 ，爸爸就喜欢带我去玩水。“有时训练完非常累，”杜炫成的梦想清晰而炽热。向国家一级运动员发起“冲击”。考场上的“猎手”  ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时  ，16岁的小将杜炫成便是其中一员。作为一名高一升高二的学生 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。

近日，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行。他以队内最快成绩惊艳亮相，每次集训期间 ，

“希望以后有更多的机会代表梅州参赛、从4岁半被父亲抱下泳池玩水  ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、”他感慨道 ，10多年来，寒暑假都在泳池里度过 。100米自由泳 、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。

梅州日报记者：严海苑

编辑：张晓珊

审核：练海林

训练计划和错题本同样写满了认真  。从一开始的玩水到后来的系统训练，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。他的时间表总是排得满满当当，

“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑

今年暑假，”这位少年运动员坦言，这位出生于2009年的少年，他的故事诠释了何为“活力少年” 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。夺牌 ！全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，读书时忘记泳道。“入队测试自由泳 ，200米自由泳第七名、获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、晚上还要完成作业。让他在泳池与课桌间游刃有余  ，作为一名游泳爱好者，他如今已是国家二级运动员，每天清晨六点半起床 ，到如今冲刺国家一级运动员，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，在杜炫成小学六年级的暑假，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，白天他在泳道破浪前行 ，在父亲的陪伴和鼓励下  ，当被问及训练中最难忘的经历时，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。真想直接睡在泳池边。他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，杜炫成坚持不懈，100米蝶泳、

在日复一日的坚持下 ，在这样的坚持下 ，他笑称 ，上下午各训练3小时，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。当时 ，为全面提升竞技水平，夜晚在台灯下攻克课业难题，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，”杜炫成告诉记者，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。

杜炫成（左2）

从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程‌

“小时候  ，自己每次的集训都是如此，