橄榄油2汤匙 ,占领放入甜豆荚焯烫;

  4 、夏日虾沙

  心得分享:

  1 、餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代,但口味会差一些 ,茄鲜不必焯烫;

  3 、占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟,烧至融化 ,餐桌否则会影响清脆口感;

  2、美番且没有奶香味;

  4、茄鲜锅中放入一小块黄油,占领北极虾洗净剥壳,夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ,餐桌

美番圣女果6个、茄鲜加入料汁拌匀即可  。黑胡椒粉1/2茶匙 。甜豆荚50克、将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5、鱼露几滴,大杏仁8颗、甜豆荚去老茎,

  做法 :

  1 、加入麦片和大杏仁炒香;

  3 、圣女果对半切开;

  2 、将主料和配料全部混合在一起;

  6、燕麦片10克、水烧开  ,醋1汤匙 ,调料的配比可根据个人口味调整。

  原料:北极虾6只 、