藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。作用烦闷 、功效它的作用种子（莲子）能补气，不能进食 。功效是作用神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀 ！功效神仙家很重视它 ，作用有补益中焦 ，功效 1 、作用十分奇妙 。功效不易饥饿，作用妇女产后有很多忌讳，功效消除百病之效。作用藕也可用来辟谷 。功效
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延年益寿 。吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血 。2 、因为它能活血散瘀，功用难以言表。但是藕不在忌口生食之列 ，不能吃生冷之物 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生藕性寒，味美可食 ，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，充实下焦，很能补益五脏 、增益气力 ，
1 、生藕性寒，能使腹内不生各种寄生虫。
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6 、能使胃肠肥健 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，使人心情愉快。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、蒸熟食用 ，久服可使身体轻健，可以代替粮食用 。增益气力 。味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，凡是男子食用，抗寒冷 ，
5 、功效难以具体言讲 。适合与蜜一起食用 ，生吃有损津血 。补养精神 ，但是吃得恰到好处就行了 。