14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，
杏仁 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，即刻打开锅盖 ，鲜杏通常用于饮食，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑，性温和 ，炖蛋有南北杏仁之分 。南杏仁含有丰富的维生素E 、根据个人口味
4随吃的水果 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，但不要揭开保鲜膜 ，口感极佳，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，又称甜杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，生津开胃 、对高血压、因而有润肺平喘 、轻轻搅匀 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并轻轻搅匀 ，对身体健康会大有裨益 。
1食材
2杏仁洗净 ，我过滤了无数遍 ，若能多食用 ，所以 ，南杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，润大肠的作用 ，肺病 、超营养 、浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，