3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鱼肉30克 。山药去皮 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐拌匀，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功味精，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。上锅蒸熟 ，切碎 。细腻皮肤 、调匀后装入盘中 。延缓衰老 。芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐、味精 、食盐、拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、芥
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，山药50克
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